Болить голова - поміняй бюстгальтер

Вам незручно носити бюстгальтер, і ви поспішайте швидше зняти його?

Вибираючи новенький бра, ми в першу чергу звертаємо увагу на його зовнішній вигляд і дуже часто забуваємо про свій комфорт. Багато жінок навіть вважають, що джинси не бувають зручними в принципі, терплять муки багато років.

Не варто миритися з болем і дискомфортом. Найчастіше причина всіх хвороб криється у неправильному розмірі. Як показують дослідження, близько 80% жінок у всьому світі носять бюстгальтери неправильного розміру. Жінки з великими грудьми часто вибирають занадто маленькі ручки, а жінки з маленькими грудьми, навпаки, занадто великі.

Неправильно підібраний бра не тільки приносить дискомфорт, але і може шкодити вашому здоров'ю:

• викликати головні болі, болі в шиї і плечах
• провокувати хвороби хребта і проблеми з поставою
• натирати і травмувати шкіру

На жаль, власниці пишних грудей частіше відчувають головні болі і болі в плечах. Причиною тому - великий вага молочних залоз, який збільшує навантаження на м'язи шиї і спини. Зручний бюстгальтер допоможе уникнути таких неприємностей.

Як показують спостереження, найчастіша помилка, яку допускають жінки при виборі бюстгальтера, - занадто вільний пояс. А адже саме він відповідає за підтримку грудей. Цю проблему легко вирішити, досить просто вибрати менший обсяг і збільшити чашку. А, щоб знизити навантаження на плечі, рекомендуємо скористатися підкладками під бретелі.

Існує думка, що довгий носіння незручного білизни може призводити до раку грудей. Ще в 1995 році у своїй книзі "Dressed to Kill" Сідні Сінгер і Сома Грисмэйер стверджували, що здавлюючи лімфатичні судини, бюстгальтери затримують токсини в тканинах молочної залози, що викликає рак. Проте численні дослідження спростували ці припущення.

Вчені з'ясували, що рак грудей найчастіше пов'язаний з генетичними мутаціями. Як відомо, в групі ризику перебувають жінки старше 50 років. Крім генетики і віку, можуть провокувати розвиток раку і інші фактори:

• ожиріння
• пізня вагітність
• гормональна терапія
• шкідливі звички і недостатня фізична активність
• часті стреси і погана екологія

Уважне ставлення до свого здоров'я дає можливість виявити хворобу на ранній стадії. Щоб уберегти себе від страшного діагнозу, рекомендуємо дотримуватись деяких правил:

• регулярно проводити самообстеження грудей і відвідувати лікаря-мамолога
• проходити УЗД молочних залоз жінкам до сорока років
• жінкам після сорока - робити мамографію

І пам'ятайте, що найкращим подарунком для вашої грудей, здоровий спосіб життя і комфортний бюстгальтер. Будьте уважні при виборі білизни, адже це допоможе вам зберегти не тільки здоров'я, але і гарний настрій.