Болит голова - поменяй бюстгальтер

Вам неудобно носить бюстгальтер, и вы спешите скорее снять его?

Выбирая новенький бра, мы в первую очередь обращаем внимание на его внешний вид и очень часто забываем о своем комфорте. Многие женщины даже считают, что бюстгальтеры не бывают удобными в принципе, терпят мучения многие годы.

Не стоит мириться с болью и дискомфортом. Чаще всего причина всех недомоганий кроется в неверном размере. Как показывают исследования, около 80% женщин во всем мире носят бюстгальтеры неправильного размера. Женщины с большой грудью зачастую выбирают слишком маленькие бюстгальтеры, а женщины с маленькой грудью, наоборот, слишком большие.

Неправильно подобранный бра не только приносит дискомфорт, но и может вредить вашему здоровью:

• вызывать головные боли, боли в шее и плечах
• провоцировать болезни позвоночника и проблемы с осанкой
• натирать и травмировать кожу

К сожалению, обладательницы пышной груди чаще испытывают головные боли и боли в плечах. Причиной тому - большой вес молочных желез, который увеличивает нагрузку на мышцы шеи и спины. Удобный бюстгальтер поможет избежать таких неприятностей.

Как показывают наблюдения, самая частая ошибка, которую допускают женщины при выборе бюстгальтера, - слишком свободный пояс. А ведь именно он отвечает за поддержку груди. Эту проблему легко решить, достаточно просто выбрать меньший объем и увеличить чашку. А, чтобы снизить нагрузку на плечи, рекомендуем воспользоваться подкладками под бретели.

Существует мнение, что долгое ношение неудобного белья может приводить к раку груди. Еще в 1995 году в своей книге "Dressed to Kill" Сидни Сингер и Сома Грисмэйер утверждали, что сдавливая лимфатические сосуды, бюстгальтеры задерживают токсины в тканях молочной железы, что вызывает рак. Однако множественные исследования опровергли эти предположения.

Ученые выяснили, что рак груди чаще всего связан с генетическими мутациями. Как известно, в группе риска находятся женщины старше 50 лет. Помимо генетики и возраста, развитие рака могут провоцировать и другие факторы:

• ожирение
• поздняя беременность
• гормональная терапия
• вредные привычки и недостаточная физическая активность
• частые стрессы и плохая экология

Внимательное отношение к своему здоровью дает возможность выявить болезнь на ранней стадии. Чтобы уберечь себя от страшного диагноза, рекомендуем придерживаться некоторых правил:

• регулярно проводить самообследование груди и посещать врача-маммолога
• проходить УЗИ молочных желез женщинам до сорока лет
• женщинам после сорока - делать маммографию

И помните, что самым лучшим подарком для вашей груди будет здоровый образ жизни и комфортный бюстгальтер. Будьте внимательны при подборе белья, ведь это поможет сохранить вам не только здоровье, но и хорошее настроение.